Сеть фитнес-центров "Колизей" приглашает челябинцев на открытое занятие йогой-нидра. Расслабиться и погрузиться в нирвану можно в воскресенье, 17 декабря.
— Йога-нидра — это вхождение в глубокий релакс, когда тело полностью расслаблено, а ум ясный, в полном сознании и абсолютно чистый от мыслей. Полчаса йоги-нидра дают тот же эффект, что и четыре часа обычного сна, — сообщают организаторы.
Гостей ждет целая программа для расслабления и накопления положительной энергии: тратака, успокаивающие пранаямы, шавасана с ароматными подушечками для глаз и звукотерапией. Для занятия рекомендуется захватить с собой носки.
Вход на занятие бесплатный. Но посетители могут оставить любую сумму на благотворительность, а собранные средства потом передадут в детский дом в посёлке Черёмушки.
Занятие йогой-нидра пройдет 17 декабря с 14.30 до 16.00 в фитнес-центре "Колизей" по адресу г.Челябинск, ул. Молодогвардейцев, 38А. Записаться нужно заранее по тел.: (351) 750-10-50. #фкколизей
