«Железная» леди из Малиновки: в 61 год Галина Кривошеина жонглирует гирями и опровергает законы времени

Галина Кривошеина — своего рода легенда гиревого спорта. В 61 год она совершает рывок гири 16 кг — 203 раза. Для сравнения, средний «офисный» мужчина (без спортивной подготовки) не сделает и половины. Впрочем, у Галины Ивановны можно поучиться не только силовым упражнениям. Прежде всего гири закаляют характер. «Хорошие новости» пришли в гости к спортсменке, чтобы убедиться в этом лично.  


Галина живет в поселке Малиновка под Челябинском. Как только переступаешь порог ее дома, сразу попадаешь в «железное царство». 


Ровным строем у стены замерли гири — от 8 до 24 кг. А на стенах — летопись побед. Медалей и кубков у хозяйки давно перевалило за пару сотен, и за каждой стоит своя история.

Галина Ивановна ворвалась в гиревой спорт довольно поздно — в возрасте, когда многие уже завязывают. Ей было 56 лет.

Перед первыми соревнованиями тренер дал мудрое напутствие: «Получи удовольствие». И Галина его получила. Уже через полгода ей удалось сдать нормативы на первый разряд. А дальше — пошло-поехало.

Звание мастера спорта международного класса ВФГС по гиревому спорту и россыпь наград с трёх чемпионатов мира были естественным следствием регулярных тренировок под чутким руководством гуру гиревого спорта — легендарного Ивана Денисова.

В 2025-м у Кривошеиной появились первые награды в гиревом жонглировании. Это особый вид спорта, где сталь танцует в воздухе. По «силовым фокусам с гирей» Галина выступает в составе сборной команды Челябинской области.

Кривошеина отмечает, что в гиревом спорте нет возрастных спортсменок, которые бы профессионально занимались этим в юности.  Просто потому, что это довольно молодой вид спорта. Впервые первенство России среди женщин в рывке было проведено в 2001 году. До 2008 года женщины выступали только с гирями 16 кг, потом появились варианты и потяжелее – 24 кг. 

Те женщины, которые, как и она, поверили в себя после 40, составляют серьёзную конкуренцию на российских и международных  соревнованиях. Но в Челябинской области спортсменок ветеранок мало, и часто приходится соревноваться с профессиональными юными спортсменками. 

Ежегодно у Галины около 30 выступлений на состязаниях разного уровня: от городских до международных.  И её результатам может позавидовать молодёжь: рывок гири 16 кг -203 раза, армейский гиревой рывок – 300 раз. Несмотря на то, что по правилам федерации её возрастная категория выступает с гирей 8 кг, когда есть возможность по условиям соревнований, она выходит на помост с гирей 16 кг.

Кстати, гирям предшествовал бег. Марафоны органично вплелись в жизнь спортсменки, заложив фундамент выносливости.
— Гири — это не гора мышц, это огранка характера, — объясняет она. Результат, как и в бизнесе приходит, когда занимаешься делом независимо от настроения, погоды, внешних условий, отношения окружающих.

Естественно, такая женщина как Галина Ивановна не станет рано выходить на пенсию и коротать время у телевизора. Она успешно работает консультантом по управлению бизнесом. Помогает руководителям предприятий выстроить эффективную модель менеджмента. И именно спорт дает ей топливо, необходимое для реализации проектов.

В её графике на неделе 10 тренировок, но между ними всегда есть место для ландшафтного дизайна, швейной машинки и теплых встреч с детьми и друзьями. Руки, которые жонглируют пудовыми гирями, умеют создавать уют.

Планы у Галины Ивановны расписаны поминутно на год вперед. Новые старты, поездка в Индию, издание книг. В 2024 году увидела свет её работа «Секреты здоровья и успеха в гиревом спорте», вобравшая в себя опыт и рецепты активного долголетия.

У спортсменки есть правило жизни: «Не ищи мотивацию — будь ей». Галина не тратит время на поиски смыслов. Она просто живет так, что сама становится смыслом и ориентиром для сотен людей. Достаточно просто посмотреть на неё и захотеть сделать первый шаг к изменению себя.

Фото: Надежда Тютикова