Сотку от груди — легко: пенсионер из Челябинска, лишившись кисти, сам сделал себе протез и качается в зале

Челябинцу Ивану Ивановичу Жердию 68 лет, он мастер спорта по тяжелой атлетике, призер Всероссийских и Всесоюзных соревнований. В этом году у спортсмена особенный юбилей: 20 лет, как у него нет кисти правой руки. Однако это совершенно не повод бросать спорт. Иван Иванович сам изготовил протез, с помощью которого он может заниматься с железом и на тренажерах. Более того, Иван Иванович продолжил свою карьеру, стал инструктором в фитнес-зале и готов передавать свой опыт всем желающим. 

«Хорошие новости» заглянули в зал к Ивану Ивановичу и узнали, как себя заставить наконец-то пойти на тренировку.  

Иван Иванович начал заниматься тяжелой атлетикой в 10 классе.​

— Меня еще не хотели брать, говорили: «Ты все равно скоро в армию пойдешь», — делится Иван Иванович.​

В Советском Союзе он работал тренером, среди его воспитанников — пять мастеров спорта и один «международник» (мастер спорта международного класса). Затем наступили 1990-ые. Стране, как и многим гражданам, стало не до спорта. Жердий отправился работать на завод, ведь нужно было кормить семью и детей — сына Кирилла и дочку Женю. В 2004 году в результате несчастного случая в цеху Ивану Иванычу оторвало кисть правой руки.

— Даже после сверхинтенсивных силовых тренировок у меня не болело ничего. А здесь у меня болело всё — руки, плечи, ноги. Я увидел торчащую кость, кровь во все стороны и понял, что всё, — вспоминает Иван Иваныч. 

Однако мужчина не стал искать утешения в бутылке, как это часто бывает. Он продолжил трудиться на заводе, не забывая про спорт. Выйдя на пенсию, челябинец задумался, что делать дальше — не сидеть же дома. 

— 60 лет — это вообще ни о чем! Да и 68 тоже, — уверенно говорит Иван Иваныч. 

Жердия позвали работать в родной зал на ЧТЗ. Чтобы было удобнее заниматься, спортсмен соорудил себе специальную «тренировочную руку», с которой удобно поднимать штангу. Косметических силиконовых протезов у него целый шкаф, но в зал с ними ходить бессмысленно. 

Самодельный протез состоит из трех металлических полос, прочно закрепленных и обмотанных сверху клейкой лентой. Сюда отлично помещается рукоятки штанги и тренажеров. Сейчас Иван Иванович спокойно жмет сотню от груди. 

— Раньше я «рвал» 150 кг и «толкал» 190 кг, — рассказывает тяжелоатлет.

Кроме того, у Ивана Ивановича есть еще одно приспособление для занятий: крючок, с помощью которого он подтягивается. Изделие нехитрое — крючок можно купить в хозмаге, потом прикрепить его к ленте, которая наматывается на руку.

Тренер показывает нам упражнения на гравитроне и других тренажерах. В его зал ходят разные посетители: мужчины «на массе», женщины, желающие похудеть, подростки, желающие подкачаться. 

Данил занимается в разных тренажерных залах 15 лет, под руководством Ивана Иваныча — шесть лет.  

— Я благодаря ему стал таким опытным. Иваныч дает советы по технике, по силовым упражнениям, говорит, какие ошибки. Например, я делал жим лежа, он сказал, что техника неправильная, подсказал, как делать правильно именно для меня, — рассказал «Хорошим новостям» Данил. 

Жердий дает советы только по тренажерам и технике упражнений, а вопросы питания (без этого очень сложно и похудеть, и набрать массу) оставляет профессионалам. 

У беспристрастного тренера Ивана Жердия в этом зале все же есть любимчики. Точнее — любимицы. Это его дочка Евгения и шестилетняя внучка Есения, которые иногда наведываются к любимому папе и дедушке, чтобы совместить приятное с полезным — провести время вместе и позаниматься спортом. 

Иван Иванович уверен: чтобы российский спорт достиг того же уровня, что был в Советском Союзе, надо сделать его доступным для всех. 

— Нужно, чтобы родители могли отдавать детей в спортивные секции, не обращая внимания на свой бюджет, — считает Жердий. 

Так, среди бывших воспитанников тренера есть даже Чемпионы Советского Союза, не говоря о призерах и победителях менее масштабных соревнований.  

Кстати, самому Ивану Ивановичу тоже есть чем похвастаться, ведь у него до сих пор появляются новые достижения. В 2021 году он в 65 лет принимал участие в Чемпионате Европы по пауэрлифтингу. В своей возрастной категории челябинец занял первое место по паралимпийской программе и второй место среди всех спортсменов. 

Иван рассчитывает заниматься спортом еще долго: он даже не может представить, что в 80 лет будет ходить сгорбленным и опираться на трость. 

— Хочу, чтобы единственной «палочкой» в моих руках был гриф от штанги, — шутит Иваныч.  

Фото: Надежда Тютикова, личный архив Иван Жердия