Предпочитает «вертухи» и выбивает 350 кг: 14-летняя школьница из Челябинска поедет на Чемпионат мира по кикбоксингу под российским флагом

14-летняя Александра Карманова из Челябинска стала чемпионкой России по кикбоксингу WKU и теперь готовится к Чемпионату мира, который пройдет в немецком городе Трир в октябре. Саша занимается кикбоксингом с пяти лет, тренируется по три часа в день в клубе «Боец». Больше всего спортсменка любит «вертухи» (удар ноги круговым движением), на Чемпионате России она победила серией ударов из рук, а коронным и «похоронным» стал заключительный боковой удар ногой в корпус. 

«Хорошие новости» пообщались с тренером Саши Ольгой Александровной Шаталиной и узнали, как юной спортсменке удается достигать таких высот и как она будет готовиться к самому престижному соревнованию.

Девочка учится во вторую смену. Встает в 6 утра, с 8 до 9 — первая тренировка. Потом бежит домой, делает уроки, идет в школу. Вечером с 17 до 19 — еще две тренировки. А ложится спать строго в 21:00, по режиму! Благо, живет совсем рядом с клубом, идти недалеко. 

Спортсменка соблюдает строгую диету — не ест сладкое и мучное, вовремя сдает анализы, принимает витамины. 

— Никакой «запрещенки», то есть сахара — тортов, пирогов, варенья. Если в клубе есть именинник, приносят угощения, часто это что-то новенькое, необычное. Ей предлагают попробовать, Саша отказывается. Железная сила воли! — гордится тренер. — Она любит мясо, фрукты, овощи. 

Александре надо оставаться в своей весовой категории (до 45 кг), да это и не трудно: еще бы, три часа активных занятий шесть дней в неделю!  

— В субботу мы бегаем кросс, — рассказывает Ольга Александровна. — А в воскресенье восстановительные процедуры — массаж и баня.

Сейчас Саша с остальными ребятами бегает минимум по три километра, а летом, во время школьных каникул, Ольга Александровна планирует увеличить дистанцию до 10 км на регулярной основе.

— Нам нужны сильные, быстрые ноги, — объясняет тренер. — Надо многое успеть сделать к Чемпионату мира.

Хотя у многих воспитанников клуба «Боец» летом заслуженный отдых, это не относится к тем, кто поедет на Чемпионат мира. Помимо Саши это девятилетний Дамир Рахимов и Марк Петерс, которому вчера исполнилось 11 лет. К слову, Марк сделал себе хороший подарок и стал бронзовым призером на Чемпионате России в категории 9-11 лет, 40 кг.

— Он один бой выиграл, в другом уступил пару баллов. Но ничего, сделаем работу над ошибками, на Чемпионате мира у него есть все шансы на медали, — говорит Ольга Александровна.

Отметим, что всего на Чемпионате мира будет семь человек из челябинского клуба «Боец» (включая Ольгу Александровну). В июле юные спортсмены вместе с тренером отправятся в Грозный на сборы, которые проведет известный кикбоксер, абсолютный чемпион мира Ичигеки, чемпион мира по каратэ Лечи Курбанов. Он покажет ребятам свои приемы.

На Чемпионате Александра будет соревноваться с иностранными соперницами не только на ринге, но и на силомере. Спортсменка выиграла всероссийский отбор, выбив на силомере 350 кг.  

Важно отметить, что на Чемпионате мира челябинские спортсмены будут выступать под российским, а не нейтральным флагом, также будет играть гимн России, как и других стран-участниц.

Напомним, ранее мы писали об Александре Кармановой: в 11 лет она выбивала правым хуком больше 100 кг (оцените прогресс!) и побеждала на международных соревнованиях. 

Фото и видео: предоставлено Ольгой Шаталиной «Хорошим новостям»