«Утро только наступило, а я уже молодец»: челябинец рассказал, зачем организовал пробежки с кофе и выпечкой
Эльдар Надыршин — маркетолог, большую часть рабочего времени он проводит сидя за ноутбуком, поэтому последние четыре года занимается бегом, чтобы держать себя в форме. Прошлой зимой Эльдар начал организовывать групповые пробежки по городскому бору с последующим завтраком или просто посиделками в кофейне. В первые месяцы с Эльдаром бегали только друзья и коллеги, а к лету набралось целое сообщество — идею оценили сотни человек.
«Коферан» — от английского «кофе» и «бег» (run)— сейчас набирает популярность. Эльдар говорит, что впервые поучаствовал в коферане одном из московских заведений. Оказалось, в столице чуть ли не каждая кофейня организует по выходным такие пробежки — кофераны, либо заезды на велосипедах — коферайды, и вокруг обычной точки общепита в спальном районе может сформироваться довольно крупное беговое сообщество. Обычно коферан — это акция при сотрудничестве с кофейней, когда участники могут оставить в заведении вещи на время пробежки, и им дают дружественную скидку.
— Для меня коферан — это повод сказать себе, что вот только наступило утро, а я уже молодец, — говорит Эльдар. — Нужно больше двигаться, а бег — достаточно простой спорт, надел кроссовки, и побежал, есть очень мало отговорок.
На первую групповую пробежку с Эльдаром вышли только трое друзей — это было в конце января. С каждой последующей встречей погода становилась теплее, а участников — больше.
— В первую встречу я легко пробежал. Для меня температура воздуха — не отговорка, много опыта и зимой, и летом. А вот для ребят, кто пришел без беговой подготовки, побегать в холод было чем-то интересным, они к этому отнеслись как к испытанию. Сейчас многие из них тренируются уже сами, отдельно от коферана, — рассказывает Эльдар Надыршин.
Коферан стартует в 9 часов утра от кофейни на улице Лесопарковой в городской бор: бегут по Обкомовской тропе, в сторону улицы Худякова, к Студенческому карьеру, затем возвращаются к начальной точке. В итоге получается от пяти до десяти километров. Эльдар говорит, что это, пожалуй, единственное условие для всех, кто хочет к ним присоединиться — суметь пробежать подобное расстояние.
Наградой в конце пробежки для участников становятся кофе и свежая выпечка — в чате бегуны восхищались паннетоне с маслинами, сыром и вялеными томатами. Но Эльдар говорит, что покупать что-то никто никого не заставляет. Ни взносов, ни «донатов» за пробежки от участников коферана организатор не ждет, говорит, что реализует идею некоммерчески, ради эксперимента и общения. Присоединиться могут все желающие — нужно просто предупредить о своем намерении в чате. Кстати, там участники стали объединяться в небольшие компании для пробежек в отдельных районах Челябинска — для этого в чате даже запустят специального бота, который упростит и автоматизирует этот процесс.
А еще бегуны поддерживают друг друга в спортивных начинаниях. Эльдар признается, что такая поддержка не помешала бы ему, когда он бежал свой первый марафон в Москве.
— Марафон я бежал очень тяжело. У меня свело обе ноги, я добежал до конца. У меня была цель выбежать из трех часов пятнадцати минут — очень амбициозная для начинающего, до этого я стабильно бегал только «половинки» [полумарафоны — прим.ред.]. Финишное время оказалось не то, которое я планировал, но это был хороший опыт. Счеты я с марафонами не свел, поэтому я буду готовиться дальше.
На пробежки Эльдар старается приглашать профессиональных спортсменов. С коферанерами уже проводили открытые тренировки мастера спорта по легкой атлетике Владимир Ежов и Евдокия Букина. До конца лета организатор обещает новых спортивных гостей. А сам, как и многие участники сообщества, продолжает тренироваться помимо коферанов — у него еще четыре тренировки в неделю.
Фото в тексте и на превью: ТГ кофе бег комьюнити | coffeeruncommunity, Эльдар Надыршин
Читайте также:
Бегает на лыжах и решает интегралы: ворошиловскому стрелку из Челябинска исполнилось 100 лет
Вениамин Федорович Аникеев — бывший ворошиловский стрелок, он готовил снайперов на фронт, а после войны был разработчиком комплексной системы управления качеством продукции ЧТПЗ.
