Новости 08 декабря 2016

Анна Яблочкина: "Лекарство от интернет-зависимости есть!"

Стоматолог Аня прислала в утреннюю рубрику очень дельный совет.
Анна Яблочкина: "Лекарство от интернет-зависимости есть!"
Позитив

С добрым утром, дорогие друзья! Спешу поделиться советом, как очень просто и без "ломки" избавиться от интернет-зависимости. Я говорю о тех случаях, когда человек не может и часа прожить без проверки почты, чтения ленты в социальных сетях, без картинок с котиками и мемов, ну и так далее.

Я испытала все на собственном опыте, и когда поняла, что кроме виртуальности в моей жизни никакой реальности нет, я сделала вот что. Я купила электронный секундомер с кликером (счетчиком повторов, нажал кнопочку — на экране число увеличивается на единичку) и посчитала, сколько раз в день я выхожу в интернет и сколько времени это занимает. Результат просто обескуражил: в будни в нерабочее время я сидела в сети до 5,5 часов и выходила в интернет до 40 раз! В выходные еще больше.

На большой доске я маркером написала расчет: если мне осталось на этом свете 60 лет и я буду серфить даже не 5,5 часов, а всего 3 часа в день, я потрачу 65700 часов, то есть 2737 суток, 91 месяц, почти 8 лет.

Этот расчет так у меня на доске и висит. И я решила, что заменю интернет чем-нибудь не менее интересным, но за что не стыдно. Теперь полтора часа в день я читаю, 15 минут в день учу стихи, остальное время, если нечем заняться, просто иду гулять. Кроме того я удалилась из всех социальных сетей. Сначала было сложно привыкнуть, неудобно, а потом, буквально спустя пару недель, ничего, успокоилась.

Недавно перемеряла секундомером масштабы своей интернет-зависимости: не более 40 минут интернета в день! Скажете, зависит только от силы воли, и никакие замеры не нужны? Ну-ну, попробуйте математический подход сами. Поверьте, результаты могут сильно удивить.


Похожие новости:

Анатолий Краснов:"Пассажирка решила заплатить в два раза больше, но при этом написала на меня жалобу в такси"
Позитив
786

Анатолий Краснов:"Пассажирка решила заплатить в два раза больше, но при этом написала на меня жалобу в такси"

Историю из своих рабочих будней рассказал челябинский таксист Анатолий Краснов.

 Игорь Ковальчук: "Два сорванца двух и четырех лет превратят в руины все что угодно."
Позитив
981

Игорь Ковальчук: "Два сорванца двух и четырех лет превратят в руины все что угодно."

Сегодня утреннюю историю вам расскажет мастер по ремонту холодильников Игорь Ковальчук.

Понравилось? Расскажи друзьям

Позитив 3

Последние материалы:

Директор "Патрик Паб": "В пивоварении, в том числе крафтовом, встречаются "шмурдяки". Но у нас их нет"

Узнали, почему конкуренция только помогает "Патрику"и что воруют в пабе не чистые на руку клиенты.

Пара белых медведей в Челябинском зоопарке отметила хрустальную свадьбу

Косолапые прожили вместе в одном вольере 15 лет.

Хоккеисты "Трактора" провели открытую тренировку

Игроки готовятся к предсезонным соревнованиям и новым соперникам.

Тимати подарил "Гелендваген" парню из Челябинской области

Рэпер приехал на встречу с молодым человеком и лично вручил ему ключи от авто.


Самые позитивные

Новости smi2.ru