В Челябинске ищут 100 женщин, чтобы бесплатно помочь восстановиться после родов, даже если прошло несколько лет
Жительницам Челябинска помогут восстановиться после родов — от психологических проблем, диастаза, вопросов с мышцами тазового дна и других последствий. Специальную программу запускают при поддержке Фонда Президентских грантов, поэтому она бесплатна. Организаторы убеждают, что это поможет, даже если после рождения ребенка прошло несколько лет. К тому же, никогда не поздно заняться своим здоровьем.
— Если вы ощущаете тяжесть или дискомфорт в области низа живота, есть диастаз и боли в области поясницы, часто чувствуете усталость, тревогу, перепады настроения, «подзависли» в послеродовом восстановлении и давно хотите заняться собой, то этот проект создан именно для вас, — объясняют организаторы программы «Ресурс для мам» из некоммерческой организации «АтмаСфера».
Специалисты анонсируют мягкое восстановление на занятиях по йоге и фитнесу, индивидуальные аппаратные сеансы на тренажёре для магнитной стимуляции мышц тазового дна, группы с профессиональными психологами и просветительские встречи с кандидатом медицинских наук и практикующим акушером‑гинекологом, где можно задать свои личные вопросы о здоровье, а также о планировании будущей беременности.
Программа рассчитана на 100 жительниц Челябинска в возрасте 20–45 лет. Первые встречи по программе планируются 27 и 28 февраля. Участницам предлагают заниматься дважды в неделю до конца мая.
Отметим, ранее «Хорошие новости» неоднократно публиковали полезные материалы для родителей и мам в частности. Например, советы родителям, как помочь ребенку найти друзей. А еще психолог рассказала, надо ли учить уроки с ребёнком.
Изображение на превью: freepik
Читайте также:
Каждый раз, как в первый: женщина из Челябинска родила 12-го ребёнка
Жительница Челябинска Екатерина Виницкая стала мамой в 12-й раз
