Реклама: ООО "Урал" ИНН 7401004284
Челябинская обл. г. Миньяр ул. Набережная 17
Реклама: ООО "Урал" ИНН 7401004284
Челябинская обл. г. Миньяр ул. Набережная 17
Новости

Чемпионка мира по бодибилдингу из Челябинска рассказала, чем питается

Прослушать статью
Чемпионка мира по бодибилдингу из Челябинска рассказала, чем питается

21-летняя челябинка Дарья Омарова взяла золото на Кубке мира по бодибилдингу, который проходил в Бишкеке. Дарья победила в категории «фитнес-бикини» среди девушек ростом до 172 см. 

— На соревнованиях в категории «фитнес-бикини» нужно продемонстрировать свои пропорции, здесь ценится узкая талия, широкие плечи на уровне бедер — проще говоря, фигура 90-60-90, — рассказала «КП-Челябинск» Дарья. — Также немаловажную роль играет сценический макияж и прическа. Помимо этого, участницам позирования нужно очень грамотно и женственно преподнести свою форму. 

Челябинка призналась, что невероятно счастлива оказаться на первом месте: в момент объявления победителей ей хотелось плакать от счастья. 

Сейчас Дарья продолжает заниматься, чтобы продолжить выступление на турнирах высшего уровня. Четыре раза в неделю у неё тренировки в зале (в основном силовые), а ещё — правильное питание и диета — это 70% успеха, уверена чемпионка. 

— Соблюдаю строгое питание в межсезонье, в остальное время могу позволить себе в продуктах больше разнообразия. В основном, мой рацион — это какой-то белок, например, мясо птицы, сложные углеводы — крупы, и жиры. Также у меня идет четкий подсчет калорий, — рассказывает спортсменка. 

Дарья объясняет, что в жизни атлеты выглядят не так, как на сцене. Строгость диеты на «сушке» выдает рельеф мышц. Из-за этого многие считают бодибилдинг не женским видом спорта. Дарья же уточняет, что все это сценический образ и в жизни многие атлеты выглядят иначе, чем на соревнованиях. Дело в том, что за счет дефицита калорий к стартам остается лишь кожа и мышцы, поэтому их очень чётко видно. Также это подчеркивает грим. 

Дарья отмечает, что благодаря спорту у неё прекрасный иммунитет и она редко болеет.

Похожие новости:

Читайте также: