21-летняя челябинка Дарья Омарова взяла золото на Кубке мира по бодибилдингу, который проходил в Бишкеке. Дарья победила в категории «фитнес-бикини» среди девушек ростом до 172 см.
— На соревнованиях в категории «фитнес-бикини» нужно продемонстрировать свои пропорции, здесь ценится узкая талия, широкие плечи на уровне бедер — проще говоря, фигура 90-60-90, — рассказала «КП-Челябинск» Дарья. — Также немаловажную роль играет сценический макияж и прическа. Помимо этого, участницам позирования нужно очень грамотно и женственно преподнести свою форму.
Челябинка призналась, что невероятно счастлива оказаться на первом месте: в момент объявления победителей ей хотелось плакать от счастья.
Сейчас Дарья продолжает заниматься, чтобы продолжить выступление на турнирах высшего уровня. Четыре раза в неделю у неё тренировки в зале (в основном силовые), а ещё — правильное питание и диета — это 70% успеха, уверена чемпионка.
— Соблюдаю строгое питание в межсезонье, в остальное время могу позволить себе в продуктах больше разнообразия. В основном, мой рацион — это какой-то белок, например, мясо птицы, сложные углеводы — крупы, и жиры. Также у меня идет четкий подсчет калорий, — рассказывает спортсменка.
Дарья объясняет, что в жизни атлеты выглядят не так, как на сцене. Строгость диеты на «сушке» выдает рельеф мышц. Из-за этого многие считают бодибилдинг не женским видом спорта. Дарья же уточняет, что все это сценический образ и в жизни многие атлеты выглядят иначе, чем на соревнованиях. Дело в том, что за счет дефицита калорий к стартам остается лишь кожа и мышцы, поэтому их очень чётко видно. Также это подчеркивает грим.
Дарья отмечает, что благодаря спорту у неё прекрасный иммунитет и она редко болеет.
Читайте также:
Красотка из Челябинска стала чемпионкой мира по бодибилдингу
Красотка из Челябинска стала чемпионкой мира по бодибилдингу
