«Потом займусь собой, сейчас главное — дети»: в Челябинске стартовал проект для мам, которые забыли о себе
В Челябинске специалисты взялись за здоровье 100 мам и помогут им прийти в себя после родов. Проект называется «Ресурс для мам». Это бесплатная программа помощи женщинам, у которых остались проблемы после беременности и родов. Первые встречи пройдут 27 и 28 февраля.
Организатор проекта, Анна Белова, объясняет: после родов нужно восстанавливаться, «само» все не наладится. Могут остаться и физический дискомфорт — боли внизу живота, диастаз, неприятные ощущения в пояснице, и эмоциональные трудности — усталость, тревога, перепады настроения, выгорание. Многие женщины живут с этим годами, думая, что так и должно быть, и ставят свои потребности на последнее место.
Эксперты используют простые и доступные инструменты восстановления. Участницы будут заниматься йогой и фитнесом с опытными инструкторами, проходить индивидуальные сеансы на тренажёре для укрепления мышц тазового дна, встречаться с психологами в группах и ходить на лекции врача акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук. Занятия будут идти до конца мая.
— Этот проект — настоящая поддержка для мам, которые часто ставят себя на последнее место в семье, думая обо всех, кроме себя, — комментирует президент АНО «АтмаСфера» Анна Белова.
Одна из участниц, Ольга — мама троих детей. Она признается: тоже каждый раз после родов я говорила себе: «Потом займусь собой, сейчас главное — дети».
— Прошло уже пять лет с последних родов, а я всё ещё просыпаюсь с болью в пояснице. Иногда кажется, что я состарилась раньше времени. Сил ни на что нет. Когда я увидела сообщение про «Ресурс для мам», поймала себя на мысли: а ведь я тоже имею право на помощь, даже если мои дети уже подросли. Для меня это шанс наконец-то не только тянуть семью, но и восстановить себя, своё тело и голову, чтобы быть рядом с детьми не только «функцией», а живым, радостным человеком, — говорит Ольга.
В проекте участвуют многодетные мамы, одинокие мамы, мамы детей с ОВЗ, жёны участников СВО и все, кому нужна поддержка. Старт — 27–28 февраля 2026 года в Челябинске. Регистрация пока открыта. Проект реализуется на грант Президента РФ, предоставленный Фондом Президентских грантов.
Фото: предоставлено организаторами проекта для публикации hornews.com
Читайте также:
Многодетная семья из Миасса снялась в федеральном видеоролике нацпроекта «Семья». С января короткометражка под названием «Умноженное счастье» выходит в эфире телеканалов и распространяется в соцсетях, рассказывая о мерах государственной поддержки семей с детьми.
