Истории 18 мая 2016

Челябинец придумал лечебные маршруты для скандинавской ходьбы и зазывает на моцион через социальные сети

Александр пытается оздоровить земляков, выбирая для них в городском парке тропинки разной степени сложности.
Челябинец придумал лечебные маршруты для скандинавской ходьбы и зазывает на моцион через социальные сети
Позитив

45-летний юрист из Челябинска Александр Иванов придумал, как вовлекать земляков в спорт и здоровый образ жизни. Мужчина через соцсети набирает группу и по средам ведет их в парк Гагарина на занятия скандинавской ходьбой. Присоединиться к ходокам может кто угодно, главное, захватить энтузиазм, хорошее настроение и пару палок (для начала можно лыжных), так как без них ходьба уже будет не скандинавской.

Александр "заболел" этим видом спорта, когда пять лет назад поехал с семьей в один из южноуральских санаториев. Вернувшись после отпуска в родной Челябинск, Иванов занятия ходьбой не оставил и начал регулярно выбираться на променад в парк Гагарина. Стал рассказывать об этом друзьям и знакомым и с удивлением обнаружил, что многие хотят, но стесняются заниматься ходьбой поодиночке. Так и родилась идея организовать группы и водить всех желающих.

Однако пояивлся вопрос — как водить? Для новичка нужен маршрут полегче, для человека со спортивной подготовкой — сложнее. Тогда Александр, исходивший к тому моменту уже весь парк Гагарина вдоль и поперек, составил несколько терренкуров — пеших лечебных маршрутов с разной степенью нагрузки.

Легкий маршрут (1,5 километра туда — 1,5 обратно) не предусматривает, по словам энтузиаста, никаких подъемов и спусков, а значит, идеально подходит для новичков. Он пролегает от памятника Курчатову до конно-спортивного комплекса на Худякова. Маршрут посложнее (по 2,5 километра в обе стороны) также начнется у памятника Игорю Васильевичу и пройдет до Студенческого (Каменного) карьера. А вот самым сложным маршрутом — по пять километров в обе стороны — Александр поведет вас аж до горы Монахи по детской железной дороге.

— Скандинавская ходьба — удивительный, очень полезный спорт, — поделился с "Хорошими новостями" Александр Иванов. — В ней у спортсмена задействуются до 90% всех мышц тела, а значит, она порой полезнее, чем бег или обычная ходьба. Особенно для людей среднего и старшего возраста. Именно их я бы и хотел привлечь к занятиям в группах.

Александр отмечает, что вместе шагать действительно весело, как в песне. И зовет всех желающих присоединяться к его прогулкам. В группе, по словам южноуральского "скандинавского ходока", можно обсудить свежие новости, петь песни, знакомиться и заводить друзей. Да это и безопаснее — вечерами гулять с группой.

Отметим, что пока Александр только развивает свое начинание и водит всех желающих одной группой. В будущем, если народ будет подключаться к Иванову активнее, он планирует разделить группы по уровням сложности и водить в парк Гагарина целые пешие экспедиции в разные дни недели. 


Понравилось? Расскажи друзьям

Позитив 13

Последние материалы:

Сотрудник Росгвардии из Челябинска крупным планом снимает бабочек, жуков и кузнечиков
Позитив
816

Сотрудник Росгвардии из Челябинска крупным планом снимает бабочек, жуков и кузнечиков

Капитан Яремчук фанатеет от макросъемки и делает потрясающие фотографии насекомых.

Семикратному чемпиону России-параспортсмену из Коркино собирают деньги на машину-"инвалидку" взамен сгоревшей
Позитив
850

Семикратному чемпиону России-параспортсмену из Коркино собирают деньги на машину-"инвалидку" взамен сгоревшей

Авто Евгения Рязанцева вспыхнуло из-за короткого замыкания во время сильных морозов.

Чтобы заработать на краски, магнитогорский Ван Гог работает сторожем на стоянке
Позитив
2470

Чтобы заработать на краски, магнитогорский Ван Гог работает сторожем на стоянке

Из своей крошечной будки-сторожки художник сделал студию.

Микробиолог открыла в Челябинске единственную на Урале школу иконописи
Позитив
2560

Микробиолог открыла в Челябинске единственную на Урале школу иконописи

Примечательно, что девушке всего 25 лет, и художественного образования она не имеет.