Для оценки своего психического состояния я использую сны, особенно обращаю внимание на настроение, которое они передают. Не знаю, насколько это научно, но делаю так. Я не обращаю внимание на людей с головами коз, на капусту с глазами и на другую фантасмагорию. Ну бред и бред, такие образы мне кажутся лишь формой. Важнее, как ко всем этим небылицам относишься во сне Если меня это веселит, а сон с коза-людьми лёгкий, забавный и светлый, значит все отлично. Но если я вижу во сне друзей и при этом обстановка тревожная и воздух дрожит, об этом стоит призадуматься.
Одним из самых опасных снов мне представляется отнюдь не кошмар. Самое страшное, когда во сне ты видишь социальные сети. Свою страницу "ВКонтакте", ленту новостей, шеренги диалогов или сообщение из Инстаграма. В процессе таких видений я ощущаю себя как в медленно засасывающей трясине. Мне не страшно, но серо, скучно, уныло и противно. Видеть во сне то, чего и в реальности слишком много, неприятно. Грань между сном и явью будто хотят замазать краской цвета асфальта. А как же полеты во сне, зелёная трава у дома или хотя бы киноприключения? До последнего времени ко мне приходили ночью именно такие сны и терять их не хочется. Вывод один: пора вырубать телефон хотя бы на выходные, брать велосипед и отправляться гулять. Без злополучных гаджетов.
