Эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова рассказала, к чему может привести храп и какие мифы есть вокруг этого состояния. Некоторые из мифов Екатерина развеяла, другие — подтвердила.
Миф 1. Храп связан с обструктивным апноэ сна (ОАС).
Это правда. Храп зачастую является признаком ОАС, при котором дыхательные пути периодически закрываются во время сна. Это состояние может приводить к повышенному давлению и другим проблемам со здоровьем.
Миф 2. Храп связан только с дыхательными правами.
Это неверно. Безусловно, храп непосредственно связан с дыхательными путями, однако его последствия могут затрагивать весь организм. В частности, это касается сердечно-сосудистой системы
Миф 3. Храп негативно влияет на сердце и сосуды.
Это, увы, совершенно верно. Врачи отмечают, что постоянное нарушение нормального сна и кислородного обмена при обструктивном апноэ сна увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это может способствовать развитию гипертонии, инфаркта и инсульта.
Миф 4. Храп ухудшает уже существующие болезни и условия.
Еще одна неприятная правда для людей с хроническими заболеваниями.
— У людей с существующими сердечными заболеваниями храп и ОАС могут усугубить симптомы и увеличить риск осложнений, — объясняет телеканалу «Саратов 24» Екатерина Курбатова.
Миф 5. Все храпящие находятся в зоне риска.
Это, к счастью, совершенно не так. На самом деле, далеко не каждый случай храпа связан с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Легкий храп без ОАС обычно не увеличивает риск для возникновения каких-то серьёзных заболеваний.
Эксперт ещё раз напоминает, что игнорировать храп небезопасно. Если вы видите у себя симптомы обструктивного апноэ сна, например, частые пробуждения и усталость днем, обязательно нужно обратиться к врачу.
Читайте также:
Южноуральцам рассказали, какие продукты нужно есть для крепкого сна
Молочные продукты содержат триптофан, который помогает организму вырабатывать мелатонин — гормон, регулирующий сон.
